Спорт по време на почивка – как да останете активни?
Когато сме на почивка, често се изкушаваме да забравим за спортните си навици и да се отдадем на пълна релаксация. Обикновено свързваме лятната почивка с лежерни дни и вкусна храна, но защо трябва да пренебрегваме физическата активност? Ето няколко идеи как да останете активни дори по време на семейната ваканция. 1. Разходки в или около…